Hola cariño, soy papá
Hoy te quiero hablar de cómo relacionarte con tus pensamientos
Por si te sirve
Imagina que te comes una pera
¿te identificas con la pera?
Me refiero
Tienes la pera por ahí, por tu sistema digestivo
Va a estar en tu cuerpo mucho tiempo
Y, sin embargo, tú sabes perfectamente que no eres tú
Que no te identificas con ella
Aunque forme parte de ti
Entonces te propongo hacer lo mismo con lo que pasa por tu mente
Tus ideas, palabras, juicios, valores, hábitos, planes, recuerdos, críticas
Todo eso que pasa por tu cabeza no eres tú
Está pasando por ahí
Es una pera pasando por tu mente
¿y de qué sirve esto?
Una vez que no te identificas con esos pensamientos
Puedes elegir
Puedes elegir cómo relacionarte con ellos
Pensar algo malo de alguien no te hace ser una mala persona
Pensar una travesura no te hace ser travieso
Te quiero hijo. Por siempre.