Hola cariño, soy papá
Esto es más una actitud para tu día a día.
Todo lo que haces
Todo
Por insignificante que te parezca
Es importante
¿Lavar los platos?
Importante
¿sacar la basura?
Importante
¿Esperar al autobús (ya vuelan los autobuses?)?
Importante
Queriendo decir que
Si no estás presente
Haciendo lo que sea que estás haciendo
En algún momento tu mente se va a poner a divagar
En tus movidas
Con tus historias
Y si encuentra algo dulce en el pasado, te lo va a traer
Y si no encuentra nada en el pasado se irá al futuro
Y si no encuentra algo dulce
Te traerá algo amargo
Y lo importante de aquí no es que no te pase
A mí me pasa constantemente, especialmente cuando medito
Es que cuando te pase, te des cuenta y vuelvas
¿te cuesta volver?
Un par de respiraciones profundas
Eso te ancla inmediatamente en el presente
Hagas lo que hagas
Estate presente
Te quiero hijo. Por siempre.