Di lo que tengas que decir… y luego cállate

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Esto me costó aprenderlo.

Decía algo importante para mí y luego lo estropeaba explicándolo veinte veces más.
O justificádome



Lo que estás sintiendo ahora mismo es importante para ti y, si lo explicas o justificas, lo que te estás diciendo es hey, es más importante el cómo me ven que el cómo me siento realmente

Di lo que sientes y luego guarda silencio.
No lo expliques
No lo justifiques

Te quiero hijo. Por siempre
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