Las 4 estrategias budistas para tratar con la adversidad

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Hola cariño, soy papá

Hoy te quiero hablar de las 4 estrategias budistas para tratar con la adversidad
Por si te sirve

Y van en orden
Es decir
Que cuando domines una pases a la siguiene

La primera es evitar
Evitas la situación hasta que estés preparado

La segunda es integrar
Aceptas con paciencia lo que ha pasado
Descubres el mensaje
La enseñanza
Y tratas de sacarle provecho

La tercera es la transformación
Que es como darle la vuelta
Algo que se ve negativo por el resto de la gente tú lo ves como una bendición

Y, la última, la sabiduría
Donde comprendes que todo está conectado
Todo son contextos
Hay muchas variables
Hay cosas que puedes controlar
Y otras que no

Te quiero hijo. Por siempre.
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