Hola cariño, soy papá
Hoy te quiero hablar de algo que a mí me ha costado mucho tiempo descubrir, por si te puede ayudar a ahorrar algo de tiempo
Hoy te quiero hablar de la felicidad
O más bien de la búsqueda de felicidad
Mira
Todo el mundo anhela, por encima de todo, ser feliz
Esto es así
Venimos así de serie
Y esto implica dos cosas
La primera es que ya tienes algo en común con el resto de seres
Y esto es importante porque muy a menudo se nos olvida
Se nos olvida que todos perseguimos lo mismo
Con diferentes estrategias
Con diferentes modos
Pero todos, todos queremos lo mismo
Ser feliz
Y la segunda es que cada uno define esa felicidad de diferentes formas
¿El problema?
Que la buscamos donde no va a estar
Yo te puedo decir dónde la he buscado y no la he encontrado
Y no solo no la he encontrado
Si no que me metió en una espiral cada vez más oscura
No la he encontrado en el aferramiento
En la dependencia
En querer poseer cosas
O personas
Ahí solo he encontrado dependencia
Miedo
Ansiedad
Competición
Desprecio a los demás
Envidia
Celos
¿Y dónde la estoy buscando ahora?
Según Buda, la felicidad es el bienestar derivado de una conciencia limpia y satisfacción.
Es decir
No es el fruto de una conquista
No es el fruto de una experiencia
No es el fruto de una sensación
No es consumir cosas
Según lo interpreto yo es una especie de libertad
¿alguna vez te has sentido libre de penas?
¿de culpabilidad?
¿de remordimiento?
¿lo recuerdas?
A mí eso me produce alivio
Paz
Tranquilidad
Satisfacción
Y ojo que satisfacción no es lo que surge cuando hacemos un deseo realidad
No es la panza llena
Es la cualidad de elegir estar satisfecho
De estar completo
No tienes que esperar a que pase algo para sentirte completo
No tienes q esperar a que alguien te apruebe
A que te reconozcan
A que te valoren
No es necesario nada de eso
Y todo esto surge cuando no buscamos fuera
Que no significa no buscar ojo
Es descubrir que no nos falta nada
Que no tenemos que recurrir a buscar
Y cuando estás satisfecho puedes empezar a relacionarte con el mundo sin ansia
Sin querer devorarlo
Sin querer poseerlo
Y es cuando por fin empiezas a apreciarlo
Cuando no tienes miedo, puedes empezar a disfrutar y a apreciar
Y por último también está la felicidad a través de la sabiduría
Es decir
En la medida que estás en armonía con la verdad de quién eres
Con lo que está pasando en realidad
En esa medida, existe satisfacción
Existe bienestar
Existe felicidad
O dicho de otra forma
Conforme estés más alejado de la realidad
Tendrás más conflicto
Más contradicciones
Más caos
Más cosas que resolver
Más deseo de que algo venga desde fuera a ayudarte
Reflexiona sobre esto
Busca en tu día a día la felicidad en lo simple
No cuando haces algo
No cuando persigues algo
No cuando consumes algo
Sino, simplemente en un momento de quietud
De silencio
De paz
Un momento para ti
Yo, cuando empiezo con mi sesión de meditación me digo
Este momento es para mí
Me lo regalo
Que sí, que después tengo que poner la lavadora, hacer esto, hacer lo otro, hacer lo de más allá
Pero ahora
Justo ahora
Estos momento es para mí
Prueba y me dices
Te quiero hijo. Por siempre.