Hola cariño, soy papá
Si te caes siete veces, levántate ocho
Esta frase no es mía
Es un proverbio chino
(creo)
Y hoy te quiero hablar sobre las reflexiones que he sacado, por si te sirve
Durante mucho tiempo me la he dicho
Es decir
Me caía
Y me decía, venga, ¡una vez más!
Lo usaba más como motivación que otra cosa
El caso es que la frase está bien
Pero no es suficiente
Tienes que indagar más
Un día me hablaron de que tenemos un estado interno y un estado externo
Básicamente el externo es lo que te ha pasado
Y el interno pues cómo te lo estás tomando
Con esto en mente, reflexioné sobre esa frase
Sobre por qué no me bastaba
Porque no es solo ponerse en pie
Sino también cómo te pones de pie
Si te pones de pie con más fuerza
Con más energía
Con más optimismo
Con más ganas
Entonces
¿qué debo tener en cuenta cuando caemos?
Cuando sufrimos una derrota
Pue spor un lado cómo te afecta internamente
¿Cómo te valoras ahora?
¿Qué estima te tienes en estos momentos?
Luego tienes que valorar cuánto tardas en volver a ponerte en pie
Por cuánto tiempo estás de bajón
Una vez que te pones en pie
¿cómo te sientes?
¿fortalecido?
¿peor?
¿igual?
Y luego hay otra más sutil
Muy relacionada también
Tan sutil que durante mucho tiempo no me había fijado en ella
Y es…
¿cómo ves al que te ganó?
¿le has puesto alguna etiqueta?
Porque derrotas, vas a sufrir
A patadas
Y eso no es en lo que te tienes que enfocar
Enfócate en si ahora te valoras peor
Y si estás mucho de bajón
Y cuando te pongas en pie que seas más fuerte que antes
Y no guardes rencor al que te gana
Te quiero hijo. Por siempre.
PD: Libros que te podrían ayudar:
1. «Más fuerte que nunca» de Brené Brown: Este libro explora la importancia de la resiliencia y cómo podemos aprender a superar las dificultades y los contratiempos. Brown ofrece consejos prácticos para desarrollar la valentía, la compasión y la autocompasión, que son esenciales para levantarse después de una caída.
2. «Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva» de Stephen Covey: Este libro clásico ofrece un marco para desarrollar hábitos y actitudes que te ayudarán a ser más efectivo en todos los aspectos de tu vida. Uno de los hábitos, «Ser proactivo», es especialmente importante para superar las dificultades y tomar el control de tu vida.
3. «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl: Este libro es un relato autobiográfico de las experiencias de Frankl en los campos de concentración nazis. Frankl argumenta que incluso en las situaciones más difíciles, podemos encontrar un sentido en la vida y mantener una actitud positiva.4. «El poder del ahora» de Eckhart Tolle: Este libro se centra en la importancia de vivir el presente y dejar de lado las preocupaciones sobre el pasado y el futuro. Tolle ofrece consejos prácticos para reducir el sufrimiento y vivir una vida más plena.