Hola cariño, soy papá
Hoy te traigo una reflexión a la que me ha costado mucho llegar, por si te sirve.
Te cuento.
Ya te habrás dado cuenta que de todos los proyectos que empiezas, muchos se quedan por el camino y unos pocos son los que sobreviven.
Esto nos pasa a todos
Y, en mi caso, ¿sabes qué han tenido en común todos los que se han quedado atrás?
La pereza
¿Y sabes por qué me sucede?
Porque tiro de fuerza de voluntad
Tiro, tiro y tiro hasta que un momento se agota
No se agota de golpe
Se va agotando poco a poco
Cada día dejas de dar un pasito
Hasta que te paras
Entonces, ¿qué tenían en común los que sigo haciendo?
Que encontré una forma de no depender exclusivamente de la fuerza de voluntad.
En realidad fueron cuatro.
Cuatro fuerzas que te ayudarán a seguir caminando día tras día a pesar de los resultados
La primera fuerza para vencer la pereza: el interés
El interés es muy simple y funciona muy bien.
Si estás interesado, vas a afrontar retos.
Si estás interesado vas a compensar por la falta de inteligencia
Vas a compensar la falta de vocabulario.
La falta de conocimiento.
La falta de atención.
Es decir.
Si tienes interés vas a llegar al destino.
Cuando todo va bien, tendemos a estancarnos y a depender de cosas que no hay que depender.
¿Y cómo generas interés por algo que no te interesa mucho?
Te voy a comentar lo que a mí me ha funcionado.
Reflexionar sobre la impermanencia
Es decir sobre nuestra muerte.
Recuerda que todo es cambio y que noo puedes depender de lo que no es eterno.
No puedes depender de tus ahorros.
No puedes depender del seguro de la casa
No puedes depender de tu salud, envejeces, te pones malo, mil cosas.
Comprende lo que está en juego.
La segunda fuerza para vencer la pereza: la autoestima
La autoestima sostenible nace de identificarte con tu potencial.
Lo que sucede normalmente, es que creas que viene de logros externos.
Es decir.
Tu trabajo.
Tu casa.
Tu sueldo.
Tus relaciones.
Todo eso.
Sin embargo viene de logros internos:
Virtud
Generosidad
Paciencia
Displicina
Recuerda, que tu mente, al contrario que tu cuerpo, no tiene límites.
Llegará un momento donde no podrás levantar más peso.
No podrás correr más
No podrás exigirle más
Pero a tu mente no
Puedes y debes.
¿Sabes lo curioso?
Que todo el mundo presume de lo primero
Y lo segundo está mal visto
Trabaja en una autoestima sostenible y el resultado será un estado interno estable.
Un estado interno que no esté a merced de los altibajos.
Porque durante mucho tiempo pensé que lo que me distraía de mis objetivos eran los obstáculos
Pero no
Lo que siempre me ha distraído han sido los picos
Cuando he estado más arriba
Porque cuando estás en la cima lo que quieres es mantenerte ahí con el mínimo esfuerzo.
Así que confía en tu capacidad.
Confía en tus habilidades.
Comparte.
Y recuerda que este camino no es inmediato
Está basado en causas y condiciones
Si creas las causas y condiciones correctas, el resultado está asegurado
La tercera fuerza para vencer la pereza: la alegría
Se podría explicar como encontrar optimismo, bienestar, gozo en el ser más que en la recompensa.
Es decir.
No busques resultados
Busca causas y condiciones para que el resultado se dé sí o sí
Y te lo puedo mostrar con un ejemplo muy simple.
Si yo cojo una olla
La lleno de agua
Meto un huevo
La pongo a hervir y espero unos minutos
Irremediablemente yo obtendré un huevo cocido
Es decir
Da igual si fuera llueve
Si hace sol
Si ha ganado mi equipo favorito
Si estoy de mal humor
Si tengo un mal día
Todo eso da igual
Yo obtendré un huevo cocido
Porque he creado las causas y condiciones para tener un huevo cocido
Sé que es un ejemplo muy tonto pero a mí me ha ayudado mucho pensarlo así.
Normalmente lo enfocamos de esta forma
Trabajo(o miedo a no hacerlo) y luego recompensa
Y yo lo que te sugiero es que vayas más allá de la esperanza y el miedo.
Que seas libre
Que disfrutes del trabajo
Y si me dices que no se te ocurre ninguna forma de disfrutar de tu trabajo actual, pues cámbialo.
Tienes que elegir lo que es bueno para ti
Tienes que invertir en el presente en vez de apostar al futuro.
Elige ver las cosas de forma optimista
¿Y por qué necesitas la alegría, el optimismo?
Porque rara vez lo que necesitas es lo que te gusta
La cuarta fuerza para vencer la pereza: la moderación
Sé que esta no te la esperabas, pero es igual de importante.
Me explico.
Con moderación quiero decir que seas consciente de tus limitaciones
De tus límites actuales
Que los apuntes
Los tengas en cuenta
Y crees un plan sostenible en el tiempo
Porque, ¿sabes qué pasa?
Que al principio vamos todo motivados
Y nos podemos metas no realistas con horarios imposibles
Queremos pasar de llevar 10 años sin hacer deporte a ir al gimnasio 7 días a la semana durante una hora
Y eso no puede ser
Planifícalo acorde a tus limitaciones actuales
Y llegarás lejos
Te quiero hijo. Por siempre.