¿Sabes esa sensación de estar atascado, como si la vida fuera una cuesta arriba interminable? Te entiendo perfectamente. Hace apenas tres años, yo estaba ahí: despedida de mi trabajo «seguro», con más deudas que ahorros y preguntándome si alguna vez lograría salir del hoyo. Pero aquí estoy, compartiendo lo que aprendí en el camino. Según […]

El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Hola cariño, soy papá Hoy te quiero hablar de la ansiedad y de las causas por las que me sucede por si te sirve El primer motivo por el que me entra ansiedad es porque siento que no tengo el control Como si

Hola cariño, soy papá Y te quiero hablar de transformación porque lo he entendido mal  Siempre he pensado era darse cuenta de algo Estás ahí, tan tranquilo y zasca, ahora todo cobra sentido Y sí, esto te pasará a veces Pero muy, muy pocas El caso es que, transformación es cambio Y, para que haya

¿Te has encontrado alguna vez con las manos sudorosas antes de una presentación importante? ¿O quizás con el corazón latiendo a mil por hora antes de una entrevista de trabajo? ¡Te entiendo perfectamente! Como alguien que solía ponerse nerviosa incluso para pedir una pizza por teléfono, sé exactamente lo que se siente cuando los nervios

¡Ajá! Así que has llegado a la vida adulta y te sientes como pez fuera del agua. No estás solo – yo también me sentí así cuando cumplí 25 y me di cuenta de que no tenía ni idea de cómo funcionaba un seguro médico o por qué mi ropa salía arrugada de la secadora.

El otro día, en una masterclass de coaching, escuché una frase que me dejó pensando: «soy ingeniero. Soy bueno con los números, ¡pero las emociones me superan!» Me hizo sonreír porque, ¿sabes qué? No está solo. ¿Sabías que el 90% de los altos ejecutivos atribuyen su éxito más a la inteligencia emocional que a su

El otro día, mientras ayudaba a mi abuela a organizar su álbum de fotos, me soltó una frase que me dejó pensando: «la vida es como un guiso a fuego lento, no sirve de nada subirle la llama». ¿Sabías que en Okinawa, donde vive la población más longeva del mundo, tienen una tradición de escuchar

¿Sabías que el 78% de las personas dicen que un solo consejo cambió el rumbo de sus vidas? ¡Es increíble! Te lo digo yo, que pasé años buscando respuestas complicadas cuando la verdad estaba frente a mis ojos. Hace cinco años, estaba atascada en un trabajo que odiaba, posponiendo mis sueños «para mañana». Hasta que

¿Sabías que solo el 8% de las personas logran sus metas de superación personal? Yo solía ser parte del 92% que se quedaba en la zona de los «algún día lo haré». Pero algo cambió, y hoy quiero compartir contigo exactamente qué fue. 1. Identifica Tus Verdaderas Metas (No Las De Otros) Mi primer gran

¿Sabías que el 92% de las personas no cumplen sus propósitos de año nuevo? Yo solía ser parte de esa estadística. Pero cuando tocas fondo, tienes dos opciones: quedarte ahí o empezar a escalar. Elegí la segunda, y hoy quiero compartir contigo cómo lo hice. 1. Acepta Tu Situación Actual (Aunque Duela) La primera vez