El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Hay cuatro trampas mentales que te mantienen encerrado en la angustia El perfeccionismo es la primera. Si crees que fallar es el fin, vivirás siempre con miedo a dar el primer paso. La responsabilidad exagerada es la segunda. Creer que el mundo se […]
La cárcel invisible Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse La mayoría cree que solo hay dos opciones: callar o atacar. La pasividad es el refugio de los cobardes. La agresividad es el recurso de los débiles. La asertividad es el punto medio. Significa decir «no» sin pedir perdón y decir «esto es
El centro del equilibrio Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Una vez, en una universidad, alguien pregunta: a qué se dedica tu madre. -es criada. En ese instante, el silencio de los demás devuelve una imagen: La devaluación social. Ve a su madre a través del juicio de desconocidos que solo valoran el
El peligro de la mirada ajena Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Leí en un libro que tenemos dos tipos de mentalidad Una fija y otra de crecimiento Lo normal es que seas una mezcla En algunas cosas fija y en otras de crecimiento Y, para detectarlas, estas preguntas te pueden ayudar: ¿Intentas parecer más
Preguntas que te ayudan a saber cuándo tu mentalidad es fija Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Cuando alguien te trata mal, lidias con dos guerras distintas. La primera guerra es interna. No la negocies. Sentirte una víctima es ceder terreno. Perdonar por dentro no es un regalo para el otro, es una limpieza para ti. La segunda guerra es
Para cuando te traten mal… Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Hay un relato de Franz Kafka que cuenta algo curioso… Una alimaña en un bosque que, para dormir, construye su guarida con cuidado y la oculta. Pero antes de dormir… duda. ¿Y si no está bien camuflada? ¿Y si alguien puede verla? Entonces
La guarida que destruyes al comprobarla Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Algo tienen en común las veces que no me he impuesto que no me he defendido O no he dicho lo que pensaba Y esa cosa es el miedo. Miedo a la respuesta del otro. Miedo a no saber qué decir después. Miedo
Esto tienen en común las veces que no me he defendido Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Hay algo que se llama síndrome de Peter Pan. Y no va de ser alegre. Ni de mantener la ilusión. Va de otra cosa. Va de querer quedarte en una etapa donde no hay responsabilidad. Donde otros deciden. Otros resuelven. Otros sostienen. Y
Lo que nos puede enseñar Peter Pan Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse Siempre que escuchaba esta frase pensé que era cabezonería. O pereza. O dejadez. Hasta que un día se me ocurrió ¿y si es miedo? No al médico. Sino a saber. Porque mientras no sabes, puedes fingir que no pasa nada. En cuanto sabes,
Prefiero morirme a ir al médico Leer más »
El texto dentro de este bloque mantendrá su espaciado original al publicarse La primera tiene que ver con la inercia. Estás haciendo algo… y te cuesta parar. De esta me di cuenta conduciendo. Vas conduciendo. Sabes que tienes que parar a echar gasolina. Pero te dices: “ya cuando llegue”, “ya en la siguiente”, “ya si
Mis dos formas favoritas de procrastinar Leer más »